Promoción de estilos de vida saludables en mayores de Cantabria

Santander (España), 22 de noviembre de 2013.  La Fundación Patronato Europeo del Mayor está desarrollando durante el último trimestre del año un programa de actividades que, desde un enfoque eminentemente preventivo, comparten el objetivo común de promover estilos de vida activos y saludables entre la población mayor de Cantabria.

Entre estas propuestas cabe destacar el ciclo de conferencias “Mayores informados, mayores proactivos”, iniciativa que se centra en 3 de los determinantes que más influyen en la salud de la población mayor, como son la alimentación, la actividad física y las revisiones médicas. El ciclo, en el que toman parte mayores de las localidades de Renedo de Piélagos, Cabezón de la Sal, San Felices de Buelna y Santillana del Mar, se complementa con la edición y distribución de la guía de autocuidado para promover estilos de vida saludables “Cuidar de nosotros, cuidar de nuestra salud”. El proyecto cuenta con la colaboración del Gobierno de Cantabria a través de la Dirección General de Salud Pública (Consejería de Sanidad y Servicios Sociales).

Asimismo, la Fundación está implementando en Santander, con la colaboración de la Concejalía de Familia, Servicios Sociales y Protección Ciudadana, el taller “Más allá de la memoria”, iniciativa que tiene por objetivo proporcionar a personas mayores de 60 años estrategias para entrenar los procesos cognitivos superiores con el fin de prevenir el deterioro funcional. Este mismo taller se está llevando a cabo en la localidad de El Astillero, contando para ello con el apoyo del Instituto Cántabro de Servicios Sociales-ICASS (Consejería de Sanidad y Servicios Sociales), cuya colaboración permite también desarrollar en la localidad de Reinosa un taller de psicomotricidad y entrenamiento postural dirigido a proporcionar a los beneficiarios patrones motrices básicos de autocuidado para potenciar, por un lado, la competencia funcional a fin de evitar la dependencia y los síndromes de desuso vinculados a la pérdida de autonomía, y por otro, favorecer la adaptación progresiva a los cambios propios del envejecimiento.

Finalmente, y en el marco de su programa de voluntariado social de mayores “Date un respiro”, la Fundación está llevando a cabo un ciclo de conferencias de sensibilización y animación a la participación social y solidaria de las personas mayores en las localidades de Laredo, Santillana del Mar y Cabezón de la Sal, contando para ello con la colaboración del ICASS.

El número de mayores que toman parte en estas actividades está próximo a los ochocientos.